Anda sedang mencari inspirasi resep Baked potato with chicken and tofu / menu diet sehat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Baked potato with chicken and tofu / menu diet sehat yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Baked potato with chicken and tofu / menu diet sehat, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Baked potato with chicken and tofu / menu diet sehat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Baked potato with chicken and tofu / menu diet sehat adalah 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Baked potato with chicken and tofu / menu diet sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Baked potato with chicken and tofu / menu diet sehat memakai 12 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

menu enak dan sehatt rendah kalori rendah lemak

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Baked potato with chicken and tofu / menu diet sehat:

1. 1 buah kentang rebus dihancurkan
2. 1 butir telur
3. 1 potong dada ayam (potong cincang)
4. 2 block tahu putih (hancurkan)
5. 1/2 bawang bombay
6. 2 buah bawang merah
7. 2 buah bawang putih
8. 1 sdt totole (jika tidak ada bisa diganti garam biasa)
9. 1 sdt boncabe (optional untuk tambahan rasa)
10. 1 sdt kecap (saya pakai kecap tropicana slim)
11. secukupnya Lada
12. Perasan air lemon

Langkah-langkah untuk membuat Baked potato with chicken and tofu / menu diet sehat

1

Cincang bawang putih bawang merah dan bawang bombay

2

Tumis menggunakan 1 sdt olive oil hingga layu,lalu masukan ayam yang telah di cincang tumis hingga masak, lalu masukan tahu yang telah dihancurkan. Tumis hingga masak

3

Masukan tumisan ayam kedalam wadah foil untuk memanggang. Lalu masukan telur mentah,aduk rata hingga tercampur dalam wadah foil

4

Taruh kentang yang telah direbus dan telah dihancurkan dibagian atas tumisan ayam dan telur yang sudah dicampur tadi,tipis2(kentang yg direbus dan dihancurkan pada saat dipanggang akan mendapatkan tekstur renyah diatas ayam)

5

Siap dinikmati!