Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori

Dipos pada January 4, 2022

Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori

Anda sedang mencari inspirasi resep Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori adalah 1-2 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori diperkirakan sekitar 1jam.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori memakai 18 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Coba resep dari Buku Ide Masak terbitan Gramedia edisi Resep Steak dan ketemu resep ini. Mumpung ada ayam dan sayuran😚 #TiketGoldenBatikApron #DiajakTeamJawa

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori:

  1. 3-4 paha filet (adanya di kulkas dan di filet sendiri)
  2. Bumbu Marinasi (di haluskan)
  3. 1 bawang merah
  4. 1 bawang putih
  5. 1/8 bawang bombay
  6. 1/2 sdt lada hitam bubuk (sesuai selera)
  7. 1/2 sdt garam
  8. 1 sendok minyak (ak skip)
  9. 1 sdt margarin
  10. Bahan Pelengkap (tumis sayur)
  11. 1 buah kentang ukuran sedang potong dan rebus
  12. 1 wortel potong dan rebus sebentar
  13. 1 caisim cuci bersih
  14. 1 bawang putih cincang
  15. 1/2 sdt garam
  16. 1/2 sdt lada putih
  17. 1/4 sdt oregano kering
  18. 1 sdt margarin

Langkah-langkah untuk membuat Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori

1
Cuci bersih filet paha ayam dengan air mengalir. Kali ini ak pilih paha karena adanya di kulkas dan memang rasanya lebih enak juga kl paha 😌 marinasi dengan bumbu marinasi yang telah di haluskan. Diamkan selama minimal 30 menit. Di resep ada penambahan minyak untuk marinasi, tp kl ak skip.
Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori - Step 1
2
Sambil menunggu marinasi ayam mulai siapkan bahan untuk tumis sayuran. Kali ini sayurnya caisim, wortel, kentang. Kalian bebas pakai sayuran apa yg favorit 😍
Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori - Step 2
3
Panaskan teflon dan margarin, kalian bisa pake minyak jg bole. Masukan bawang putih, tumis sampai harum. Masukan sayuran semua aduk2. Masukan semua bahan, masak sampai matang. Kl g ada oregano gpp bisa skip aja.
Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori - Step 3
Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori - Step 3
Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori - Step 3
4
Siapkan teflon untuk memanggang ayam yang telah di marinasi. Panaskan margarin sedikit, masukan dan tata ayam. Pakai api kecil yaa agar matang rata. Cek selalu agar tidak gosong. Sesekali di balik dan di oles lagi dengan sisa bumbu marinasi tadi. Masak hingga matan sempurna sesuai selera 😊.
Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori - Step 4
Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori - Step 4
Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori - Step 4
5
Sajikan dengan saus sambal sesuai selera😊
Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori - Step 5
Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori - Step 5

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Ayam panggang mbak narty

Ayam panggang mbak narty

Ayam Bakar Madu (Super Simple) Panggang Teflon

Ayam Bakar Madu (Super Simple) Panggang Teflon

Kenapa super simple?? Karena saya lagi males berbaur dengan bumbu dan masaknya butuh cepat 😅 Jadi ayamnya saya ungkep dengan bumbu saus, kecap, madu dan air kelapa saja. Air kelapa boleh diganti air biasa ya moms... #PejuangGoldenApron3

Chicken roasted ayam panggang oven

Chicken roasted ayam panggang oven

Ini masak andalan disaat males masak, cepet dan mudah.

Ayam panggang bumbu rujak

Ayam panggang bumbu rujak

Ini adalah salah satu menu favorit suami.. Tiap kali makan ayam panggang diluar pasti nyampe rumah minta di masakin lagi besoknya.."kurang puass" katanya.. Ya ampuun..😁😂 Aq sih oke aja..dan hal kya ginilah yg bikin aq trs pengen belajar..😊 #SiapRamadhan #AhlinyaAyam

6 porsi
Ayam Panggang Kecap Ala Aku

Ayam Panggang Kecap Ala Aku

Lagi pengen makan yang manis-manis dan sedep jadinya aku buat menu ini. Alhamdulillah suami dan keluarga suka 😍🤤

6-7 orang
1 jam 30 menit
Ayam panggang kuah pedas

Ayam panggang kuah pedas

Fillet ayam panggang nanas

Fillet ayam panggang nanas

Sebenarnya ini resep ayam panggang tapi saya pakai fillet ayam dengan potongan dadu biar gak perlu Potek-potek lagi. Tinggal hap langsung nyam-nyam. Karena potongannya kecil, bumbu jadi cepat meresap. Penggunaan nanas selain menghilangkan amis, juga membuat daging lebih cepat empuk. Rasa dan aroma tentu lebih mantap. Agar lebih pedas gunakan cabai rawit bukan cabai keriting seperti saya yaa.. Selamat makan siang..

1 porsi
30 menit
Chiken wings panggang

Chiken wings panggang

Mencoba membuat lain dari biasanya 😆 sayap ayam sy panggang menggunakan grill pan, bagi yang mau mencoba resep ini gampang kok 😁. Karna saya masak maunya yg gampang ga pake ribet 😆 #PejuangGoldenApron3

3 porsi
Ayam Panggang Teflon

Ayam Panggang Teflon

Simpel tp delicious.. 😅 Source: Frielingga Sit #PejuangGoldenApron3

Ayam Panggang Diet

Ayam Panggang Diet

1 porsi
1 jam 20 menit
Ayam Panggang bumbu ayam bakar klaten

Ayam Panggang bumbu ayam bakar klaten

Sewaktu masih di Jogja dulu saya sering menikmati Ayam bakar Klaten. Mengobati rasa kangen , saya coba memasak ulang ayam ini versi dipanggangnya. Enak gurih 😋😋😋, Yang masih ungkepan aja udah enak, yang dipanggang juga enak, hehe.. wajib dicoba ya teman-teman... #ayampanggang #ayambakarklaten #CookpadCommunity_jakarta

6-8 porsi
2 jam 30 menit
Ayam Panggang Saus Gochujang

Ayam Panggang Saus Gochujang

Bismillah Saya masak ulang resep bujend @opibun yang Insyaa Allah ini pilihan makneng @wildawily. Karena dari ketiga adminsay ini yg paling 'ngoreyah' ya dia... 😆 Ya kpopnya, ya dramanya, ya bahasanya, ya makanannya, ya halunya... 🤣🤣 Bujend.. ayam panggang mathul loo 😁 makasih banyak udah bikin resep simple tapi wenak soro.. #Paders_HiFive #Cookpad_Paders #komunitaspaders #cookpadindonesia

Ayam Panggang Manis

Ayam Panggang Manis

Ini resep dari My Mom

3 porsi
1jam
Ayam Panggang Oven

Ayam Panggang Oven

Menu ayam panggang atau bakar selalu jadi favorit di rumah. Kali ini saya coba ayam panggang versi oven dari koleksi resepnya Mbak Ani Maryani dari Dapoer Aye.. Dan memang benar., hasilnya lezat, praktis, bisa disambi ngerjain lainnya krn ayamnya tinggal masukin aja ke oven, balik sekali, beress.. Ngga pake minyak, malah ayamnya mengeluarkan minyaknya tdk termakan, jd lebih sehat.. Yukss cobain..😘👌🏻 Source : Dapoer Aye #GA_TheNextLevel #Week44 #GowesBecak_KeBanten #DKitcheners_ #CookpadCommunity_Jakarta

Ayam Panggang Saus Gochujang

Ayam Panggang Saus Gochujang

Assalamu'alaikum Ini masak udah dari bulan desember kemarin waktu ultahnya paders, tp karena bikin ini dah mepet tanggal tayang, dan udah cuapek poll krn ngurusin 2 anak bujang ama gadis liburan dari pondok dengan bawaan baju kotor se gunung, jd nya mamahnya dah teler duluan, dah ga kuat ngetik dan mata dah ga kuat melek, Udah deh akhirnya ga terkejar ini resep buat tayang.. ya sudah akhirnya ngendon di galery sm sebagian langkah udah ada di draf... ehh akhirnya keluar deh ini resep buat ikutan #TiketGoldenBatikApron Source : teh @opibun #TiketGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Yogyakarta #SelaluIstimewa #KopiJos

Dada Ayam Panggang

Dada Ayam Panggang

Empal Ayam Panggang

Empal Ayam Panggang

#TiketGoldenBatikApron #Cookpadcommunity_Tangerang Berkreasi dengan bumbu Bamboe Empal yang resep aslinya menggunakan daging sapi, kali ini dikreasikan jadi Empal Ayam Panggang.

6 orang
1 jam
Ayam Panggang Madu (Menu Diet Ibu Menyusui) #1

Ayam Panggang Madu (Menu Diet Ibu Menyusui) #1

Karena BB tak kunjung menurun sejak melahirkan, mulailah berinisiatif untuk diet namun tetap menjaga asupan gizi supaya ASI tetap lancar

1-2 orang
Ayam panggang kecap (oven)

Ayam panggang kecap (oven)

Nemu resep Dee Devina. Looks yummy jadi cobain deh buat. Buatnya simple dan rasanya enak. Mustinya dibakar,kalau saya pakai oven aja. Tapi rasanya tetep yummy koq

Ayam Panggang Madu & sop sekali masak 2 menu resep keluarga

Ayam Panggang Madu & sop sekali masak 2 menu resep keluarga

karena punya anak bayi yg ga bs ditinggal & hasrat masak yg terlalu menggebu-gebu akhirnya terciptalah resep ini, super cepet & gampang tapi langsung lengkap makanan di meja

5 porsi
30 menit