Ayam panggang sayuran sehat

Dipos pada January 23, 2022

Ayam panggang sayuran sehat

Anda sedang mencari inspirasi resep Ayam panggang sayuran sehat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ayam panggang sayuran sehat yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Ayam panggang sayuran sehat, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Ayam panggang sayuran sehat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Ayam panggang sayuran sehat adalah 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ayam panggang sayuran sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ayam panggang sayuran sehat memakai 12 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Ide makan yang ngenyangin meskipun penuh sayuran. Rendah kalori tetap mengenyangkan

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Ayam panggang sayuran sehat:

  1. 1 buah Dada Ayam Fillet
  2. 1 buah Tahu Putih
  3. Wortel
  4. Brokoli
  5. Jagung
  6. Kentang
  7. Marinasi ayam :
  8. 2 siung Bawang Putih
  9. Garam dan lada
  10. Tambahan :
  11. Saus barbeque
  12. Olive oil

Langkah-langkah untuk membuat Ayam panggang sayuran sehat

1
Haluskan bumbu marinasi ayam dan balurkan pada dada ayam yg telah dipotong menjadi dua bagian. Diamkan selama 15 menit.
2
Rebus kentang hingga lunak dan haluskan.
3
Kukus wortel, pilinan jagung, brokoli, dan tahu putih hingga matang.
4
Panaskan minyak dengan sedikit olive oil, panggang dada ayam yg telah dimarinasi hingga matang sempurna.
5
Sajikan ayam dengan wortel, tahu putih, jagung, brokoli, dan kentang serta tambahkan sedikit saus barbeque sebagai penambah rasa.
6
Hidangan siap dinikmati.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Ayam panggang jahe

Ayam panggang jahe

Suami doyan banget sama ayam panggang buatan istrinya, hihi.. Panggang ny di atas teflon aja biar gak ribet. Boleh dicoba bund 😊

8 potong
Ayam panggang teflon

Ayam panggang teflon

Babeh minta ayam panggang ,kita ngak punya alat pemanggang ayam ..maklum baru kemarin nikah πŸ˜‚ Yaudah teflon kan ada.. Marii masak

Nugget Ayam Sehat Oven (Tepung Almond)

Nugget Ayam Sehat Oven (Tepung Almond)

Nugget sehat? Iya, sebab bebas tepung putih dan msg. Plus, nuggetnya nggak digoreng, tapi dioven πŸ™‚ Cara memasaknya saya terinspirasi dari berbagai food blogger luar. Cuma untuk bumbu ungkepannya saya nyontek resep Ci Jun @xanderskitchen, simpel tapi nampol. Sok, dicoba kapan-kapan πŸ’•

4-5 porsi
89. Misoa sayuran panggang

89. Misoa sayuran panggang

Ini cemilan sehat yang buatnya gampang dan rasanya enak bgt. Recook resepnya mbak Frielingga Sit dengan sedikit modif halus menyesuaikan bahan yang ada di rumah. Ma ksh ya mbak resepnya, jadi andalan untuk alternatif sarapan dan bekal yang sehat ❀❀❀ Resep asli lihat dibawah ini https://cookpad.com/id/resep/13647563-misoa-sayuran-panggang?invite_token=W4QuXKxkPcVETqFNZBiBfJuP&shared_at=1602428189 #cemilanenakdansehat #bekalsehat #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Jakarta

ayam panggang kecap rumit πŸ˜…

ayam panggang kecap rumit πŸ˜…

cerita nya mau recook resepayam panggang yg ada di cookpad .. tp ada bahan yg saya ga punya. jadilah ayam panggang ini hahahaha.

5 porsi
90 menit
Ayam Panggang Kalasan

Ayam Panggang Kalasan

Jenis makanan yg harus selalu ada di kulkas.. Buat persediaan kalau lg males masak.. Cukup panggang / goreng.. Simple.. πŸ˜‹πŸ˜‹

0 menit
Ayam panggang (teflon) πŸ₯

Ayam panggang (teflon) πŸ₯

Masih ada sambel terasi yg kmrn ini bikin buat stok( sambelnya sya ud share dicookpad kmrn ini). Jd pengen bikin ayam panggangnya. Cman krn berhub token listrik tgl dikit, jd gak kupanggang pakai oven, takut keabisan tokennya malah repot mati semua 1 rumah.. diganti ama teflon aja dimasak dikomporπŸ˜‚πŸ˜‚#niat benerπŸ˜„. Yukk ktamulai masak.. bhnnya jg simple siap pakai pnya

Ayam Panggang Bawang Putih

Ayam Panggang Bawang Putih

iseng pengen coba gimana rasanya ayam di panggang sama bawang putih. dan ternyata lekker :)

Ayam Panggang Bumbu Ungkep

Ayam Panggang Bumbu Ungkep

Dah lama pingin makan ayam panggang yg gosong2 kriuk.. Akhirx ada kesempatan ke pasar, ya udah beli ayam. Nyampe rumah langsung kerkutat di dapur.... Yuk ahh intip bahan dan cara masaknya....

1 Porsi Aje
Daging Panggang ala Limijati Tempo Doeloe

Daging Panggang ala Limijati Tempo Doeloe

ini masakan masa kecil suami, yg berhasil di re-create ulang… makanan ala belanda, yg aslinya itu perkedel daging panggang.. resep dari koki RSIA Limijati Bandung jaman baheula, aslinya harusnya bagian paling atasnya pake liver paste, tp berhubung saya gak suka, jadi skip… buat yg lagi pemulihan abis sakit bagus banget (krn tinggi protein) dan enak banget lembut & juicy… minggu ini suami udah minta dibikinin ke-3x nya.. awalnya bikin 300 gram kurang.. jd skrg bikin yg 500 gram.. tp aslinya gak pake saos ya.. ini ada foto saos karena mertua minta dibikinin versi pake saos ayam nanking πŸ˜…..

4 porsi
1 jam
Sate ayam panggang teflon rumahan

Sate ayam panggang teflon rumahan

Pingin aja bikin sate sendiri dari pada beli di kakak penjual sate. Jadi lebih irit dan klo ga dimasak semua bisa disimpan dikulkas

25 tusuk
45 menit
Ayam panggang kecap simple

Ayam panggang kecap simple

Ini pertama kalinya buat ayam panggang, ini mah saya pake jurus the power of nekad sja krna kan puasa jd tdk bsa mencicipi bgaimana rasanya dan bumbunya pun simple krna buat bumer yg kena hipertensi jd mencoba buat seadanya sja tp syukurnya pas buka puasa rasanya tdk mengecewakan.. πŸ˜„

Ayam Kampung Panggang Sambal Bawang dengan Nasi Merah

Ayam Kampung Panggang Sambal Bawang dengan Nasi Merah

Berhubung dikulkas ada sisa ayam kampung dan memang udah kehabisan ide masak..jadilah ayam itu masuk oven. Untung suami bukan tipe yg pemilih makan. Betewe sudah 2 bulan ini beras dirumah aku ganti dg beras merah.

5 porsi
Ayam Panggang Teflon/Teplon (Ayam Bacem Teflon)

Ayam Panggang Teflon/Teplon (Ayam Bacem Teflon)

Aslinya 6 potong ayam. Ini jadinya empuk banget ayamnya πŸ‘πŸ‘πŸ‘